2) Нажимаем "Обзор" и ищем нужную картинку !

3) Убираем ! галочку где "Уменьшить до 640 пикселей!".

4) Остальное по вашему желанию !

5) Нажимаем "Загрузить" !

6) Копируем что у нас под номером "3" Превью - увеличение по клику.

7) И вставляем на форум !